Sarah Assouline
Professeur de Yoga et de méditation

« J’ai commencé le yoga en 2011 exerçant alors en tant qu’architecte à Paris. 

J’expérimente différentes pratiques yogiques, de 2011 à 2013 je prends des cours particuliers avec Véronique Uma Peudonnier pour pratiquer le Hatha Yoga. De 2014 à 2016 je participe aux cours de Faustine Cressot et fais l’expérience d’un Yoga dynamique, et apprend par la suite le Vinyasa et le Yin Yoga

Passionnée par toutes ces aventures je pars à la rencontre du Fly yoga en autodidacte. 

A la suite d'une blessure sportive le yoga m’a permis de retrouver petit à petit mes facultés, et renouer en paix avec mon corps.

Je décide alors de changer d’orientation et pars suivre une formation en Inde. 

J’obtiens un diplôme de professeur d’ Hatha Yoga reconnu par Yoga Alliance et anime depuis des cours de yoga dans l’Aude.

Mon approche du yoga allie capacité d’écoute, douceur et sensibilité. 

Je me sens également étroitement liée à l’art et ressens énormément d’Amour pour Mère Nature. 

Passionnée par une philosophie de vie tournée vers le bien-être, je me forme à la méditation de pleine conscience avec Sacha Kullberg, instructive diplômée en Mindfulness. 

Et après avoir découvert une méthode corporelle en symbiose entre la pratique du yoga et le massage Ayurvédique traditionnel ; Je complète ma formation en obtenant une certification auprès de l’institut ARYM. »

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